Objectifs:

Le shintaïdo est inspiré des arts martiaux japonais, du zen, du yoga, des techniques de boudhisme et de l'art occidental. Il aide à gérer le stress au quotidien. Chacun avance à son rythme. Son programme simple est accessible à tous les jeunes et adultes, quels que soient la force et le style de vie de chacun. 

Tout public à partir de 16 ans